Tak Hanya Sebagai Bumbu Masakan, Ini 8 Manfaat Serai Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Dengan aroma yang segar dan rasa yang unik, umumnya serai digunakan untuk masakan tradisional Indonesia dan Thailand.
Editor:
Reny Fitriani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/serai_20160228_154846.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/Damkartan-Tulangbawang-padamkan-kebakaran-lahan-dekat-SPBU.jpg)
Namun agar terhindari dari risiko efek samping, mulailah dengan satu cangkir teh serai setiap hari.
Cara membuat teh serai:
- Tuangkan 1 cangkir air mendidih lebih dari 1 hingga 3 sendok teh serai segar atau kering
- Rendam setidaknya selama lima menit
- Saring tehnya
- Nikmati panas atau tambahkan es batu untuk es teh serai
Moms juga bisa menikmati serai dengan mencampurnya ke dalam bumbu masakan.
Penting diingat, sebaiknya jangan konsumsi teh serai bila hamil, memiliki detak jantung yang rendah, dan memiliki kadar kalium yang rendah.(Nakita.id/Fadhila Auliya Widiaputri)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/dr-Desta-soal-flu-singapura.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/Pola-gaya-hidup-tidak-sehat-picu-kolesterol-tinggi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/dr-Hendro-Sihaloho-AIFO-K.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/dr-Desta-W-Restu-aaa.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/lampung/foto/bank/originals/Dr-Desta-W-Restu.jpg)