9 Manfaat Luar Biasa Buah Delima, dari Kaya Antioksidan Hingga Perlindungan Kanker

Antioksidan dalam buah delima dapat memperlambat atau menghentikan pembentukan sel kanker.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan delima membantu dalam pencegahan kanker payudara, usus besar dan prostat.

4. Bermanfaat menurunkan tekanan darah

Berkat polifenol di dalamnya, jus buah delima dan delima dapat mengatur aktivitas enzim, memberikan ekspansi di pembuluh darah dan penurunan tekanan darah.

Ini memengaruhi kadar kolesterol dan ini memiliki efek perlindungan pada vena dan jantung.

5. Membantu mempertahankan memori lebih baik

Çobanoğlu mengatakan, "Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di University of California, orang yang mengonsumsi jus delima atau delima secara teratur selama empat minggu lebih baik dalam tugas memori verbal-visual dan lebih berhasil dalam tes yang berhubungan dengan memori."

6. Anti penuaan

Berkat antioksidan dan komponen yang disebut urolithin-A dalam buah delima, tubuh kita dapat melindungi otot dengan mudah melawan kerusakan.

Dengan demikian kerusakan jaringan diminimalkan yang berarti  menunda penuaan baik pada tubuh maupun kulit.

7. Memberi efek positif pada sistem reproduksi

Diyakini bahwa buah delima memiliki efek perlindungan pada telur dan embrio karena efek positifnya terhadap stres oksidatif.

Buah ini juga membantu meningkatkan kepadatan dan mobilitas sperma pada pria.

8. Efektif dalam mengontrol berat badan

Buah delima adalah buah yang memanjakan mata dan perut. Setengah mangkuk delima hanya 72 kalori. Selain itu, mengandung 3,5 gram serat makanan. Serat makanan ini memberikan ketangguhan dan melindungi kesehatan usus kita.