Saat Berbuka Puasa Baiknya Tidak Langsung Minum Es dan Makan Gorengan

"Makanan sehat tidak dianjurkan untuk digoreng, apalagi dengan minyak yang sudah berkali-kali dipakai, tidak baik bagi tubuh," kata dia.

Ia menuturkan, satu gram minyak goreng sama dengan 10 gram kalori.

Maka, bagi seseorang mengonsumsi gorengan dalam jangka waktu yang lama, ia dapat mengalami kegemukan.

"Makanan yang bagus itu yang pengolahannya selain digoreng. Efek makanan yang digoreng baru terlihat jangka panjang," kata dia.

 Jadi, lebih baik hindari konsumsi makanan yang pengolahannya dengan digoreng. Jika tidak bisa, paling tidak jangan terlalu sering mengonsumsinya. (*)

Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul, "Menu Buka Puasa Tak Sehat, Bukan Gorengan Atau Es! Makanan Inilah yang Justru Punya Efek Jangka Panjang