Makan Semangka Jangan Langsung Minum Air Putih, Begini Dampaknya Bagi Kesehatan

Shilpa Arora, ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan mengatakan semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Makan Semangka Jangan Langsung Minum Air Putih, Begini Dampaknya Bagi Kesehatan
wideopeneats.com via tribuntravel
Ilustrasi. Minum air putih setelah makan semangka tidak dianjurkan. Begini penjelasan dokter. 

Makan Semangka Jangan Langsung Minum Air Putih, Begini Dampaknya Bagi Kesehatan

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Buah Semangka ada yang berwarna merah atau pun berwarna kekuning-kuningan. 

Rasanya manis, cocok dimakan saat cuaca terik.

Semangka menjadi salah satu buah yang banyak dikonsumsi di Indonesia.

Sebagai negara tropis dengan cuaca panas, buah semangka memang menjadi makanan yang menyegarkan.

Namun, kamu harus memahami beberapa aturan dalam mengonsumsi semangka salah satunya tidak minum air setelahnya.

Shilpa Arora, ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan mengatakan semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

"Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," ungkapnya dilansir dari ndtv.

Bahkan, menurut buku Healing Foods, kandungan citrulline, asam amino dalam daging semangka, dapat merangsang produksi oksida nitrat yang mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.

Kita dapat memakannya langsung, ditambahkan ke salad hingga dibuat jus.

Halaman
123
Penulis: Beni Yulianto
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved