Benarkah Torpedo Kambing Menambah Keperkasaan Pria? Praktisi Kesehatan Beri Penjelasan

"Oleh karena itu, harus diimbangi dengan banyak minum dan mengkonsumsi sayur-sayuran," imbuhnya.

Lalu bila yang mengonsumsi mempunyai penyakit GERD, penyakit di mana asam atau isi lambung balik arah ke atas kembali ke kekerongkongan; maka GERD-nya akan bertambah parah setelah mengonsumsi daging kambing yang berlebihan.

"Apalagi setelah mengonsumsi daging secara berlebihan dan langsung tidur karena kekenyangan, sehingga akan mencetuskan keluhan penyakit GERD-nya, serta efek jangka panjangnya meningkatnya kadar lemak dan kolesterol darah," tuturnya.

Fakta di atas bukan berarti Anda tidak diperbolehkan mengonsumsi daging kambing sebagai santapan utama saat hari raya Idul Adha.

Pasalnya, daging kambing juga mengandung protein hewani yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menggantikan sel-sel yang rusak dan sebagai zat pembangun.

"Jadi makan daging tetap penting karena mengandung protein tinggi yang penting bagi tubuh kita. Tetapi jangan dikonsumsi berlebihan, dan imbangilah dengan makan buah dan sayur untuk mengurangi serapan kolesterol di usus halus,” tutup Ari.

Efek Samping Daging

Perlu diingat makan daging terlalu banyak bisa menimbulkan beberapa efek yang tidak baik bagi kesehatan.

Organisasi Kesehatan Dunia WHO telah menyatakan bahwa orang yang kebanyakan makan daging (daging sapi, ayam, unggas, ikan), setidaknya 30% mudah berisiko terkena kanker.

Kandungan lemak yang terdapat dalam daging bisa menyebabkan produksi hormon kita meningkat.

Hal ini bisa menyebabkan kanker prostat dan kanker payudara.

Tribun Palembang/Ilustrasi pembagian daging kurban

Berikut beberapa efek kesehatan bila terlalu banyak makan daging:

1. Pencernaan Tidak Sehat

Kandungan protein dalam daging memang sangat bagus untuk perkembangan massa otot.

Tapi dalam daging tidak memiliki kandungan serat untuk kebutuhan tubuh sehari-hari.