Cerita Milenial Lampung Hobi Treadmill Tiap Hari Demi Miliki Body Ideal

Hobi treadmill dilakoni sejumlah perempuan Bandar Lampung. Ragam alasan disampaikan mereka.

Cerita Milenial Lampung Hobi Treadmill Tiap Hari Demi Miliki Body Ideal
TRIBUN LAMPUNG/JELITA DINI KINANTI
Ilustrasi 

Laporan Wartawan Tribun Lampung Jelita Dini Kinanti

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Hobi treadmill dilakoni sejumlah perempuan Bandar Lampung. Ragam alasan disampaikan mereka.

Hafina Octaviani salah satu penghobis mengatakan,hobi treadmill karena suka olahraga dan ingin memiliki body ideal.

Menurutnya, ada banyak manfaat setelah treadmill, seperti menjaga kesehatan jantung, menghilangkan stres dan badmood.

“Paling berpengaruh membentuk tubuh supaya ideal. Kini treadmill susah menjadi kebiasaan. Kalau tidak treadmill rasanya aneh,” jelas gadis kelahiran Bandar Lampung, 30 Oktober 1996 ini.

Selain treadmill, Hafina juga suka jogging satu sampai dua kali seminggu. Menurutnya antara jogging dan treadmill bedanya hanya tempatnya. Jogging di luar ruangan, sementara treadmill dalam ruangan.

Cerita Milenial Lampung Pecinta Pedas, Berani Santap Kuliner Pedas Level 7

Perempuan lain hobi treadmill adalah Hesni Rahayu. Ia baru satu bulan terakhir menggeluti hobi itu karena diajak temannya berkunjung ke pusat kebugaran (gym).

“Di gym ada treadmill. Suka alat itu karena tidak terlalu capek untuk menahan beban diri kita sendiri, karena ada line treadmill yang membantu, bisa turunkan berat badan, otot lebih kencang, dan stres hilang," ucapnya.

Manfaat lain olahraga treadmill menurut Hesni bisa membakar kalori dan tahu berapa jumlah kalori yang dikeluarkan. Terkait perbandingan treadmill dan jogging imbuhnya, jogging lebih terasa bebannya.

“Karena saat jogging benar-benar lari tanpa bantuan apapun. Selain itu jogging juga membuat diri terasa lebih capek, karena kita lari berdasarkan hitungan lintasan dan jarak,” paparnya.

Halaman
12
Penulis: Jelita Dini Kinanti
Editor: martin tobing
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved