Demam Naik Turun Tiga Hari, Waspada Tifoid! Yuk Kenali Ciri-ciri dan Cara Mengatasinya
Demam tifoid atau lebih dikenal dengan tifus merupakan penyakit yang sering diderita manusia.
Penulis: Jelita Dini Kinanti | Editor: Teguh Prasetyo
lihat foto
Rajin Olahraga dan Jaga Makanan
Agar tidak terkena demam tifoid, ada berbagai langkah pencegahan yang bisa dilakukan. Pencegahan yang paling utama adalah dengan menjaga kebersihan.
Itu karena, penyebab demam tifoid adalah bakteri, dan bakteri paling senang berada ditempat yang kotor. Jika tempat bersih, bakteri tidak akan ada disana.
Lalu saat akan mencuci sayuran atau makanan lain, gunakan air yang bersih. Kalau mau masak, harus dengan air yang matang. Sebelum makan harus cuci tangan terlebih dahulu.
Satu lagi, jaga daya tahan tubuh dengan rajin olahraga, dan selalu makan makanan yang sehat. Untuk memastikan makanan itu sehat, lebih baik makanan dimasak sendiri.
"Kalau makan makanan yang dijual diluar, kita tidak tahu apakah makanan itu sehat atau tidak, dan bersih atau tidak. Tapi kalau masak sendiri kita bisa memastikan. Lalu sebisa mungkin hindari junk food," kata dr Riyan. (jelita dini)
