Breaking News:

Berjemur Paling Tepat Sebelum Jam 10 atau Setelah Jam 10 Pagi? Ini Hasil Penelitian Prof Dr Siti

Mana yang benar, berjemur sebelum pukul 10.00 atau setelah pukul 10.00 demi mendapatkan vitamin D terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh?

Istimewa via Tribunnews.com
Ilustrasi - Berjemur Paling Tepat Sebelum Jam 10 atau Setelah Jam 10 Pagi? Ini Hasil Penelitian Prof Dr Siti 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Berjemur pagi hari untuk meningkatkan imun tubuh dan mendapatkan asupan vitamin D paling optimal jam berapa?

Ada ahli yang menyebut berjemur paling sehat adalah sebelum jam 10.00. Ada pula ahli yang menyebut berjemur paling sehat antara pukul 10.00-15.00.

Mana yang benar, berjemur sebelum pukul 10.00 atau setelah pukul 10.00 demi mendapatkan vitamin D terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh?

Sejak wabah virus corona mewabah, masyarakat dianjurkan melakukan jarak sosial dengan tetap berada di rumah.

Salah satu aktivitas yang dianjurkan adalah berjemur di pagi hari agar tetap sehat selama physical distancing.

Namun, belakangan ini terjadi perdebatan waktu berjemur terbaik semakin ramai diperbincangkan di media sosial.

Tingkatkan Imun Tubuh untuk Tangkal Virus Corona dengan Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Waktu yang Tepat untuk Berjemur dan Dapatkan Sinar Ultraviolet B, Cukup 15 Menit

Tangkal Virus Corona 14 Hari Minum Vitamin, Hasil Rapid Tes Detri Kini Negatif Covid-19

Ada yang menyebutkan waktu yang tepat untuk berjemur adalah di atas pukul 10.00 WIB, untuk mendapatkan hasil vitamin D dari paparan sinar matahari.

Di sisi lain, ada pula yang menyanggah dan membantah bahwa sinar matahari yang paling baik untuk berjemur adalah pukul 07.00-09.30 WIB pagi.

Perdebatan itu mengundang kebimbangan di masyarakat, atas saran mana yang sebaiknya dipertimbangkan untuk dilakukan.

Dokter ahli gizi dan magister filsafat, Dr dr Tan Shot Yen M Hum, akhirnya kembali menjawab polemik yang beredar mengenai waktu berjemur yang tepat dan baik dilakukan oleh masyarakat khususnya Jakarta dan Bekasi, Indonesia.

Halaman
1234
Editor: Heribertus Sulis
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved