Tak Hanya Makan Telur Rebus dan Berjemur, Pasien asal Sumut Bagikan Tips Sembuh dari Corona

Terkesan kesigapan tim medis

Menurutnya, rutinitas selama isolasi, menurutnya mengubah banyak kebiasaan lama.

"Kebiasaan (lama) dipaksa berubah. Sekarang sudah berbeda," katanya.

Dia mengatakan sangat berterima kasih kepada tim medis yang sudah merawat dan menyemangatinya.

Tim medis, perawat dan lainnya, khususnya di bagian Covid-19, menurutnya sangat mengesankan dan menjadi garda terdepan melawan virus yang sudah memakan banyak korban jiwa di berbagai negara.

"Mereka menyemangati kami. Standby buat kami 24 jam. Kita tinggal tekan tombol call center mereka langsung datang. Ada kendala apa-apa aja mereka siap membantu," katanya.

Manfaat berjemur

Berjemur pagi hari untuk meningkatkan imun tubuh dan mendapatkan asupan vitamin D paling optimal jam berapa?

Ada ahli yang menyebut berjemur paling sehat adalah sebelum jam 10.00. Ada pula ahli yang menyebut berjemur paling sehat antara pukul 10.00-15.00.

Mana yang benar, berjemur sebelum pukul 10.00 atau setelah pukul 10.00 demi mendapatkan vitamin D terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh?

Sejak wabah virus corona mewabah, masyarakat dianjurkan melakukan jarak sosial dengan tetap berada di rumah.

Salah satu aktivitas yang dianjurkan adalah berjemur di pagi hari agar tetap sehat selama physical distancing.

Namun, belakangan ini terjadi perdebatan waktu berjemur terbaik semakin ramai diperbincangkan di media sosial.

• Tingkatkan Imun Tubuh untuk Tangkal Virus Corona dengan Berjemur di Bawah Sinar Matahari

• Waktu yang Tepat untuk Berjemur dan Dapatkan Sinar Ultraviolet B, Cukup 15 Menit

• Tangkal Virus Corona 14 Hari Minum Vitamin, Hasil Rapid Tes Detri Kini Negatif Covid-19

Ada yang menyebutkan waktu yang tepat untuk berjemur adalah di atas pukul 10.00 WIB, untuk mendapatkan hasil vitamin D dari paparan sinar matahari.

Di sisi lain, ada pula yang menyanggah dan membantah bahwa sinar matahari yang paling baik untuk berjemur adalah pukul 07.00-09.30 WIB pagi.