Apa Itu Trauma Pernikahan, Simak Cara Mengatasi Trauma Pernikahan

2. Terimalah kondisimu, dan yakin bahwa kamu pasti bisa sembuh

Tidak apa-apa bagi seseorang melakukan kesalahan, begitu kamu yang mengalami trauma ini.

Kamu harus mencoba menerima kondisimu saat ini, dan sadar betul kamu mengalami trauma.

Lalu, yakinlah bahwa kamu dapat sembuh dari trauma itu. 

Menerima suatu kondisi yang tidak diinginkan terkadang memang terasa sulit, tapi bukan berarti mustahil untuk dilakukan.

3. Tidak ada hubungan yang sempurna

Tidak ada hubungan yang sempurna.

Jadi, tidak apa-apa jika kamu mengalami pengalaman tidak menyenangkan itu, kamu tidak sendiri.

Kamu tidak harus terbelenggu oleh ingatan tentang pengalaman traumatis itu.

Terima dan lepaskan perlahan. Yakinlah bahwa kamu dapat sembuh darinya.

4. Lihat sisi positif dari trauma menikah dan belajarlah dari pengalaman itu

Pengalaman adalah guru terbaik.

Petiklah pelajaran dari apa yang telah kamu alami di masa lalu.

Pasti ada sisi positif darinya, dan kamu perlu mencarinya.

Dengan kamu menemukan sisi positif dari suatu pengalaman menyakitkan, akan memudahkanmu menerima kondisimu atau mungkin mensyukuri kondisimu saat ini.