Khasiat Jus Daun Pepaya, Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Selama ini banyak orang mengenal olahan daun pepaya hanya seputaran sayuran untuk lauk makan.

Padahal, ada banyak kreasi makanan hingga minuman yang berbahan dasar daun pepaya yang bisa dicoba di rumah.

Sayangnya, tak sedikit yang enggan mengonsumsi olahan daun pepaya.

Hal itu karena rasanya yang terkenal pahit di lidah.

Meski begitu, sebenarnya ada banyak manfaat yang bisa didapat dari daun pepaya.

Mulai dari mengatasi masalah kesehatan ringan seperti nyeri akibat haid, hingga membantu pengobatan demam berdarah.

Baca juga: Manfaat Daun Pepaya untuk Kambing, Efektif Hambat Perkembangan Parasit

Satu di antara cara mendapatkan khasiat tersebut adalah dengan mengolahnya menjadi jus daun pepaya.

Pasalnya, khasiat jus daun pepaya juga tak kalah hebatnya dengan olahan daun pepaya lainnya.

Bahkan dilansir dari Kontan Sehat, Selasa (15/9/2020), jus daun pepaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal itu karena di dalam daun pepaya terdapat kandungan kalium yang baik untuk kesehatan tubuh.

Terlebih, fungsi kalium di dalam tubuh adalah untuk mengontrol tekanan darah.

Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, berikut cara membuat jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi. 

Baca juga: Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Mampu Bantu Hilangkan Ketombe

Diperlukan setidaknya 2 lembar daun pepaya, tomat 50 gram, jeruk nipis 25 gram, susu skim bubuk 1 sendok makan, kismis 1 sendok makan, serta air 1/2 gelas.

Semua bahan tersebut kemudian dihaluskan dengan blender hingga halus lalu bisa langsung dikonsumsi.

Meski begitu demi mendukung stabilitas tekanan darah agar tetap baik, sebaiknya rutin melakukan pola hidup sehat termasuk dengan olahraga.

Selain itu, adapula manfaat jus daun pepaya lainnya.

1. Mengurangi risiko terkena kanker

Ekstrak dari daun pepaya rupanya mengandung sifat anti kanker yang ampuh, terutama karena adanya senyawa acetogenin di dalamnya.

Berdasarkan riset diterbitkan di dalam jurnal Ethnopharmacology, enzim di dalam daun pepaya itu dapat melawan kanker, mulai dari kanker hati, kanker paru-paru, kanker pankreas, bahkan kanker payudara.

Sifat anti peradangan yang terkandung di dalam daun pepaya itu juga bisa mengurangi peradangan dan efek samping dari kemoterapi.

Hal yang sama jika daun pepaya itu diolah menjadi jus daun pepaya.

2. Mempercepat pertumbuhan rambut

Tak berhenti sampai di sana, khasiat jus daun pepaya berikutnya adalah mampu mempercepat pertumbuhan rambut, bahkan juga mencegah kebotakan dan mengurangi penipisan rambut.

Hal itu karena di dalam daun pepaya terdapat senyawa karpain yang biasa dimanfaatkan dalam sampo anti ketombe.

Tak hanya itu, adapula senyawa alkaloid yang bagus dalam membantu menghilangkan kotoran serta minyak dari kulit kepala.

Namun ternyata senyawa alkaloid itu juga bisa berfungsi sebagai kondisioner alami untuk mengembalikan kilau rambut.

3. Membantu mengatasi masalah kulit

Terakhir, manfaat daun pepaya yang diolah menjadi jus daun pepaya itu ternyata juga bisa mengatasi permasalahan kulit.

Hal tersebut karena daun pepaya mengandung vitamin C dan E yang baik kulit hingga mampu membuat kesan kulit menjadi lebih sehat dan bercahaya.

Selain itu, kandungan beta karoten di dalam jus daun pepaya juga bisa mengatasi radikal bebas.

Senyawa karpain pun menambah khasiat jus daun pepaya semakin ampuh dalam membantu menekan permasalahan kulit, seperti jerawat.

Itulah ulasan khasiat daun pepaya yang juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi serta manfaat daun pepaya lainnya. ( Tribunlampung.co.id / Virginia Swastika )

Baca berita daun pepaya lainnya