Kesehatan
Halo Dokter, Apa Itu Selesma
Berikut ini akan dijelaskan mengenai apa itu selesma, gejala, penyebab, hingga pencegahannya. Penyakit Selesma kerap terjadi saat musim penghujan.
Penulis: Putri Salamah | Editor: Hanif Mustafa
lihat foto
Namun, untuk meredakan gejalanya, penderita selesma dapat melakukan beberapa langkah sebagai berikut:
- Istirahat cukup
- Banyak minum air putih
- Berkumur dengan larutan garam
- Obat penurun panas bila demam yang terjadi cukup mengganggu
- Semprotan hidung yang berisi larutan saline atau dekongestan untuk meredakan sumbatan
Pencegahan Selesma
Untuk menghindari penyakit selesma ini bisa melakukan langkah-langkah di bawah ini.
1. Cuci tangan dengan air dan sabun
Cuci tangan Anda dan anak setidaknya 20 detik. Hand-sanitizer berbasis alkohol juga bisa menjadi alternatif jika tidak tersedia air dan sabun. Mencuci tangan secara teratur dapat mencegah Anda terkena bakteri dan virus.
2. Hindari menyentuh wajah
Tangan merupakan bagian tubuh yang paling banyak digunakan untuk beraktivitas.
3. Jaga jarak
Hindari berdekatan dengan orang yang sedang sakit agar tidak tertular.
4. Gunakan masker
Untuk mencegah penularan, masker dapat menjadi opsi agar bakteri tidak menyebar saat bersin ataupun batuk.
Baca juga: Halo Dokter, Apa Itu Infeksi Jamur serta Pencegahannya
5. Gunakan disinfektan
Bersihkan benda di sekitar dengan disinfektan agar orang lain tidak ikut terkena bakteri yang terpapar.
Demikian penjelasan soal apa itu selesma. ( Tribunlampung.co.id / Putri Salamah )
