Lifestyle
Wanita Muda Lampung Steffi Audynia Olahraga Lari Setiap Pagi atau Sore
Steffi selalu olahraga lari enam kali dalam seminggu, setiap pagi atau sore hari paling lama dua jam.
Penulis: Jelita Dini Kinanti | Editor: Reny Fitriani
lihat foto
"Selama olahraga lari, beruntung aku tidak pernah cedera. Tipsnya adalah lakukan pemanasan, pendinginan, dan peregangan untuk menghindari resiko cedera. Lari memang masuk dalam kategori olahraga high impact, maka lakukan secara bertahap," ucap Steffi.
Hanya saja pemilik akun instagram @steffiaudynia itu mengakui terkadang merasa lelah dan pegal.
Tapi istirahat sebentar saja sudah hilang lelah dan pegalnya.
(Tribunlampung.co.id/Jelita Dini Kinanti)
Berita Terkait
