Heboh Verrell Bramasta Mandi Pakai Air Mineral, Ternyata Kebiasaan Waktu Kecil

Sehingga, Venna Melinda sengaja melakukan hal tersebut agar Verrell Bramasta punya kulit yang sehat dan bersih.

"Alhamdulillah aku bersyukur punya orang tua yang sayang dan perfeksionis. Mama mungkin, ya namanya ibu-ibu baru punya anak pertama, jadi ya takut kalau pakai air keran atau air dari pom. Itu takutnya enggak bagus buat kulit, jadinya pakai air mineral," pungkas Verrell Bramasta.

Mandi air es bermanfaat bagi kesehatan

Ramai sejumlah selebritis dikabarkan mandi dengan air mineral, rupanya yang sudah jelas bermanfaat adalah mandi dengan air dingin.

Dilansir dari Kompas.com, ada sebanyak 104 studi dilakukan oleh UiT The Arctic University of Norway. Penelitian ini meneliti berbagai bukti ilmiah mengenai manfaat berenang di air es dan penggunaannya sebagai terapi bagi sebagian pasien di University Hospital of North Norway.

Hasilnya menunjukkan, bahwa berenang atau berendam dalam air es menunjukkan efek yang signifikan, baik secara fisik maupun mental.

Salah satu yang paling menarik adalah kegiatan ini mampu menghancurkan lemak jahat pada tubuh pria, serta mempertahankan lemak baik dalam tubuh.

Kegiatan ini meningkatkan pembakaran kalori dan mampu mengurangi obesitas dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, serta diabetes.

Tidak hanya itu, mandi dengan air es mampu meningkatkan sistem imun, meningkatkan gairah seksual, meningkatkan kesehatan jantung, serta kesehatan mental.

Para perenang juga mengalami penurunan kolesterol, lebih mudah sembuh dari trauma akibat kecelakaan olahraga, serta mengurangi rasa sakit.

Berendam di air es meningkatkan kesehatan jantung dengan dua cara, yaitu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan detak jantung karena efek kejut yang dihasilkan suhu dingin tersebut. Efeknya disebut sama dengan olahraga jantung intensitas tinggi.

Berbagai penelitian dilakukan dengan berbagai jenis parameter. Di antaranya apakah perbedaan menggunakan air es untuk berendam, berenang, terapi, serta mandi seperti biasa memiliki efek yang berbeda atau sama manfaatnya.

Pengalaman mandi air es

Dennis Thomas, ketua dari The Coney Island Polar Bear Club, telah melakukan berenang air es selama 35 tahun.

Dennis mengatakan, bahwa kegiatan ini lebih dari sekadar memacu adrenalin, namun juga menjaga tubuhnya tetap sehat.