Mengenal Stretch Mark dan Cara Mengatasinya

Susan Oswarie menjelaskan, lakukan diet seimbang dengan asupan nutrisi yang baik, termasuk vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc.

Pastikan tetap terhidrasi dengan cukup minum air setiap hari, karena kulit yang terhidrasi dengan baik lebih elastis.

Gunakan krim atau minyak khusus yang dirancang khusus untuk mencegah stretch mark seperti krim atau minyak dengan bahan-bahan seperti kolagen, elastin atau asam hidroksi pada area yang rentan selama kehamilan atau peningkatan berat badan.

Lakukan pijatan lembut di area yang rentan dengan minyak atau krim.

Pijatan lembut ini dapat merangsang sirkulasi darah dan meremajakan kulit.

Cobalah untuk menghindari peregangan berlebihan pada kulit dan gunakan pakaian yang nyaman dan longgar.

Rutin menggunakan pelembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan elastisitasnya.

Hindari paparan sinar matahari berlebihan dengan menggunakan tabir surya. Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merusak elastisitas kulit.

Perawatan rutin seperti eksfoliasi lembut yang teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Meskipun langkah-langkah ini dapat membantu mengurangi risiko stretch mark, penting untuk diingat bahwa faktor genetik juga memainkan peran dalam apakah seseorang rentan terhadap stretch mark atau tidak, sehingga stretch mark bisa terjadi walaupun telah mengikuti langkah-langkah pencegahan dengan cermat.

“Jadi terima dan rawat kulit dengan baik. Tetapi juga terimalah stretch mark sebagai bagian dari perubahan kulit yang alami,” kata Susan Oswarie.

(Tribunlampung.co.id/Jelita Dini Kinanti)