Kesehatan
Penyebab, Gejala dan Cara Turunkan Kolesterol Jahat LDL
LDL sering menumpuk di pembuluh darah, yang bisa berisiko membuat sakit jantung.
Penulis: Jelita Dini Kinanti | Editor: Reny Fitriani
lihat foto
Cara Turunkan Kolesterol LDL dan Trigliserida
Menurunkan kolesterol LDL dan trigeliserida yang tinggi dengan cara menjaga makanan yang dimakan, jangan sampai banyak makanan yang berlemak.
Selain menjaga makanan, juga harus banyak minum air putih, karena air putih bisa melepaskan ikatan kolesterol di sendi.
Jangan lupa untuk rajin olahraga karena olahraga bisa membantu menaikan kolesterol HDL.
Jika kolesterol HDL naik maksimal diharapkan bisa membantu menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida.
"Dokter juga akan memberikan obat untuk menurunkan kolesterol LDL dan trigliseridanya," ujar dr Adit.
Jika kolesterol LDL dan trigliseridanya sudah turun, jangan lengah, karena jika banyak makan makanan berlemak, jarang minum air putih, dan kurang olahraga, kolesterol LDL dan trigliserida bisa tinggi lagi
(Tribunlampung.co.id/Jelita Dini Kinanti)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.