Tips Jaga Kesehatan saat Lakukan Perjalanan di Musim Pancaroba dari IDI

Tribunlampung.co.id, Bandar Lampung - Saat ini sedang terjadi musim pancaroba yang identik dengan perubahan cuaca yang drastis dari panas ke hujan atau sebaliknya.

Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) DR Dr Moh Adib Khumaidi, SpOT mengatakan, musim pancaroba dapat membahayakan kesehatan kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, atau orang yang kondisi tubuhnya kurang fit.

Untuk itu, bagi yang ingin melakukan perjalanan di musim pancaroba baik perjalanan arus balik Lebaran, liburan, bisnis, atau pekerjaan agar menjaga kesehatan. 

Caranya melakukan vaksinasi flu sekurangnya 1-2 minggu sebelum berpergian untuk melindungi diri dan mengurangi kemungkinan menyebarkan virus ke orang lain. 

Lakukan vaksinasi flu dalam kondisi tubuh sedang sehat dan tidak mengalami gejala flu apapun. 

Selain vaksinasi flu, sebaiknya juga melakukan vaksinasi Covid-19 baik untuk awal maupun vaksinasi booster. 

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang telah divaksinasi COVID-19 memiliki kemungkinan kecil untuk menularkan COVID-19 pada orang lain, menjadikan perjalanan baik dekat maupun jauh menjadi lebih aman bagi diri sendiri dan orang lain.

Bagi para lansia dan orang dengan kriteria kesehatan yang ditetapkan oleh pemerintah dapat memperoleh vaksinasi Covid-19 secara gratis melalui puskesmas dan pusat layanan kesehatan pemerintah. 

Sementara bagi masyarakat umum diluar kriteria kesehatan yang ditetapkan oleh pemerintah dapat memperoleh vaksinasi Covid-19 Mandiri (berbayar) melalui layanan klinik dan rumah sakit yang menyediakan. 

Meski Covid-19 sudah menurun dibanding saat ada pandemi, namun penyakit ini masih ada dan penting bagi tubuh untuk terus melindungi diri dari penyakit ini dengan melakukan vaksinasi.

Teliti tujuan sehingga bisa memperhitungkan aktivitas yang akan dihadapi dan melakukan penilaian kemampuan kesehatan sebelum menjalankan aktifitas di tempat tujuan. 

"Siapkan juga asuransi perjalanan atau kesehatan baik swasta maupun BPJS," DR Dr Moh. Adib Khumaidi, SpOT dalam keterangan tertulisnya, Jumat (12/4/2024).

Periksa pedoman lokal seputar kesehatan, Covid-19, flu, atau mungkin penyebaran penyakit lainnya di tempat yang akan dituju, termasuk regulasi di luar negeri. 

Hal ini dikarenakan setiap negara mempunyai aturan dan regulasi berbeda terkait perjalanan dan Covid-19. 

Ketua Satgas Covid-19 PB IDI, Prof DR Dr Erlina Burhan, SpP(K) menambahkan, jangan memaksakan melakukan perjalanan bila kondisi kurang fit.