Cara Merawat Kuku Agar Sehat dan Cantik Tanpa ke Salon

Di samping itu, kebiasaan untuk mengigiti kuku juga tidak disarankan karena bisa membuat kuku tumbuh dengan bentuk yang tidak teratur hingga rusak.

"Cara potong kuku juga ngaruh ke kuku sehat. Kalau kita potong kuku kedalaman bikin kuku kita lebih pendek dan kalau kependekan biar bikin luka dan bikin cantengan

"Satu lagi, jangan gigitin kuku karena rata-rata customerku yang suka gigitin kuku pasti kukunya jelek dan nggak berbentuk. Itu salah satu yang bikin kuku kita rusak," tuturnya lagi.

Lebih lanjut, Thia juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan zat besi agar kuku bisa menjadi lebih sehat.

Kandungan ini bisa didapatkan dari makanan seperti telur, ikan, daging, biji-bijian, kacang-kacangan, salmon, dan ubi jalar.

"Kekurangan nutrisi juga bisa bikin kuku nggak sehat, contohnya kekurangan zat besi. Nah solusinya juga bisa dari makanan yg masuk dalam tubuh kita juga sangat membantu buat kuku kita sehat," ungkapnya.

Tak hanya zat besi, asupan nutrisi lain seperti vitamin E, biotin, dan keratin juga dibutuhkan untuk menjaga kekuatan dan ketahanan pada kuku agar tidak mudah patah.

"Kalau kuku kita mudah patah atau rapuh juga harus pake vitamin kuku yg mengandung vitamin E, keratin dan biotin," pungkas Thia.

(TRIBUNLAMPUNG.CO.ID/Virginia Swastika)