Mikha Tambayong Kurangi Makan Nasi Selama 12 Tahun Demi Tubuh Ideal

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Jakarta - Aktris Mikha Tambayong mengaku telah mengurangi konsumsi nasi putih selama 12 tahun terakhir. 

Mikha Tambayong membeberkan alasannya untuk tak mengonsumsi nasi putih.

Hal itu terungkap dari video podcast di YouTube TS Media pada Selasa (16/07/2024).

Mikha mengatakan sudah memulai kebiasaan mengurangi makan nasi ini dimulai sekitar tahun 2012.

Kala itu, ia tengah menggeluti bidang olahraga seperti boxing dan muaythai.

Istri Deva Mahenra ini mengaku tubuhnya kurang lincah dan ideal.

"Awal mula aku enggak makan nasi mungkin 2012, 2013," jelas Mikha. 

"Waktu itu aku lagi latihan olahraga boxing lagi lumayan serius. Latihan terus, lagi seru aja tertarik latihan boxing dan muaythai. Terus aku merasa agak, kok badannya kayak kurang ringan," sambungnya.

Sebenarnya, Mikha mempertimbangkan antara mengurangi nasi atau dessert.

Ia lebih memilih untuk tak mengonsumsi nasi putih dan sudah menjadi gaya hidupnya hingga saat ini. 

"Terus aku mikir, ngurangin apa ya karena aku lumayan suka makan dessert. Jadi akhirnya aku mikir, apa kurangin nasi aja," jelas Mikha. 

"Kurangin nasi udah tuh mulai jadi kebiasaan sampai akhirnya jadi lifestyle," bebernya. 

Bukan berhenti sepenuhnya, Mikha mengaku masih makan nasi putih ketika menjalani syuting yang padat.

"Kalau aku lagi syuting biasanya aku makan kak. Karena aku butuh tenaga," ungkapnya.

Mikha menjelaskan keputusannya untuk tak mengonsumsi nasi putih ini sejalan dengan prinsipnya untuk menjaga kesehatan.