Baca tanpa iklan
3. Latihan sederhana seperti yoga
Jika ingin memiliki tubuh yang kencang seperti Emma Watson, lakukanlah latihan yoga secara rutin.
Ini akan membuat tubuh kita lebih kencang dan menarik.
4. Mengonsumsi makanan sehat
Diketahui, pemain Beauty and The Beast ini tidak pernah melakukan diet.
Ia tetap mengonsumsi cokelat atau pun pasta.
Tapi untuk menjaga kesehatan dan berat badannya, Emma tentu saja menjauhi makanan cepat saji yang kurang baik.
Diet normal yang dilakukannya yakni diet seimbang dengan mengonsumsi makanan dengan jumlah karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan vitamin yang cukup.
Ia memiliki makanan dengan kadar gula, garam, dan lemak jenuh rendah.
Buah-buahan dan sayuran segar merupakan bagian dari menu rutinnya. (Nakita.id/Winggi)
Berita ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul "Punya Tubuh Ramping dan Bugar, Ternyata Ini Rahasia Diet Emma Watson"