Tips Mendaki Gunung Agar Sukses sampai ke Puncak dan Fisik tetap Prima

Laporan Wartawan Tribun Lampung Jelita Dini Kinanti

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG - Mendaki gunung kini menjadi hobi banyak milenial di Bumi Ruwa Jurai.

Guna mendukung hobi itu mereka rela mengeluarkan uang untuk membeli perlengkapan mendaki gunung.

Selain memiliki perlengkapan, ada beberapa hal penting harus diketahui para pendaki khususnya pemula.

Berikuti tips mendaki gunung bagi pemula disampaikan Ketua Umum Mapala - UBL "waka pullan tuha" Handy Widjaya.

1. Perhatikan kondisi fisik.

Sebelum melakukan pendakian gunung, kita harus latihan fisik paling tidak dua minggu sebelum pelaksanaan pendakian.

• Cerita Milenial Lampung Rela Rogoh Kocek Jutaan Rupiah Demi Mendaki Gunung

2. Pertimbangkan ketinggian

Bagi pemula untuk memperhatikan ketinggian gunung dan jalur yang akan dilalui

3. Pilih jalur mudah

Disarankan untuk pemula gunung yang didaki ketinggian tidak terlalu tinggu dan memiliki jalur yang tidak terlalu ekstrem

4. Mental dan materi
Kesiapan mental dan materi yang harus dimiliki sebagai seorang pendaki. Saat mendaki lebih baik jangan tergesa gesa atau buru buru untuk ke puncak.

Alasannya, tubuh juga butuh aklimitasi atau penyesuaian kondisi tubuh terhadap lingkungan sekitar

• Ide Kreatif Buka Jalan Anisa Ryasti Jadi Pebisnis Jasa Hias Mahar

5. Mountain sickbess
Tips nomor empat diacuhkan, dikhawatirkan berdampak ke kondisi fisik. Apalagi jika pemula mendaki di atas ketinggian 3000mdpl, biasanya mudah terkena mountain sickness yang salah satunya hypotermia

Selain itu, penting bagi para pendaki pemula sharing dengan teman yang sudah pernah atau berpengalaman mendaki gunung.