Bahaya Ini Mengintaimu Bila Kebiasaan Langsung Tidur Usai Makan Sahur Tetap Dilakukan. Serem!

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Di bulan Ramadan, ada satu kebiasaan buruk yang rasanya sulit dihilangkan: langsung tidur setelah sahur.

Selain bisa menyebabkan ibadah salat Subuh telat bahkan terlewat, langsung tidur setelah sahur memang tidak dianjurkan.

Baca: John Paul Ivan Ngamuk, Namanya Disebut Ciptakan dan Nyanyikan Lagu 2019GantiPresiden. Hoax!

Baca: Innalillahi Wainnaillaihi Rojiun, Kabar Duka Datang dari Keluarga Besar Aa Gym

Baik secara kaidah agama maupun secara medis.

Perut buncit terjadi karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut kita.

Selain perut buncit, dampak buruk lainnya adalah refluks.

Baca: Buruan Siap-siap Daftar, Inilah Rincian Formasi CPNS 2018 yang Dikeluarkan Kemenpan RB!

Baca: Pamer Baru Beli Tas Hermes di Mal, Eh Lucinta Luna Tercyduk Menawar Saat Beli Aksesoris. Duuh!

Apa itu?

Refluks adalah ketika makanan belum dicerna maka bisa berbalik dari lambung ke kerongkongan.

Hal tersebut terjadi karena pengaruh gravitasi akibat kita tidur.

“Jika terjadi refluks maka asam lambung akan naik dan melukai kerongkongan."

"Karena mengalami luka, kerongkongan akan terasa panas seperti terbakar dan mulut terasa pahit," tulis Pramono.

Baca: Selalu Ditanya Tentang Momongan, Jawaban Dewi Sandra Ini Makjleb Banget. Dalem!

Baca: Ini Detik-detik Meninggalnya Adara Taista, Menantu Hatta Rajasa Akibat Kanker Kulit hingga Dikafani

Normalnya isi lambung akan kosong kembali sekitar dua jam setelah makan.

Namun, bila posisi tubuh berbaring, maka pengosongan lambung akan terhambat.

Pengosongan lambung yang terhambat akan mengakibatkan timbulnya gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit tergantung bahan makanan yang dikonsumsi.

Yang lebih bahaya, meningkatnya risiko terkena stroke juga bisa terjadi akibat langsung tidur setelah sahur.

Begitulah, bila tak kuat bila tidak tidur setelah sahur, kamu bisa tidur pada waktu dua jam setelah sahur. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul :Mulai Besok, Jangan Langsung Tidur Usai Sahur! Bahaya Ini Mengintaimu