Ramadan 1439 H

Kurma dengan Rasa Manis Buatan akan Membuat Gigi Jadi Nyeri, Begini Penjelasannya

Makanan kurma banyak diincar sebagai makanan pembuka puasa maupun saat sahur ketika bulan Ramadan tiba.

Kurma dengan Rasa Manis Buatan akan Membuat Gigi Jadi Nyeri, Begini Penjelasannya
NelliSyr, Getty Images/iStockphoto
Kurma mengandung karbohidrat tinggi, yang salah satu komponen pentingnya adalah fruktosa. 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Makanan kurma banyak diincar sebagai makanan pembuka puasa maupun saat sahur ketika bulan Ramadan tiba. 

Kurma sendiri merupakan camilan yang sehat, bahkan jika dikonsumsi setiap hari sekalipun.

Baca: Tips Mix and Match Agar Tampil Kece di Hari Lebaran Tanpa Beli Baju Baru, Coba Yuk!

Baca: Tiap Ramadan Warga Kampung Warna Warni Panen Rezeki

Dikutip Tribunwow dari Daily Health Post, kurma mengandung zat besi, kalium, magnesium, berbagai vitamin, maupun zat kandungan baik lainnya.

 Banyak penelitian yang dilakukan pada orang yang makan kurma.

Studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Food, Sciences, and nutrition menunjukkan bahwa kurma dianggap sebagai makanan ideal karena menyediakan berbagai macam nutrisi penting.

Kurma
Kurma (ISTIMEWA)

Studi ini juga menyimpulkan bahwa kurma mengandung 15 mineral termasuk selenium, sebuah elemen yang dipercaya sebagai anti kanker yang kuat dan sebagai penguat kekebalan tubuh.

Selain mengandung mineral, kurma juga mengandung asam amino beberapa asam lemak tak jenuh yang cukup bagus seperti palmitoleat, oleat, serta asam linolenat.

Dan untuk mendapatkan kandungan baik tersebut, bisa didapatkan hanya dari makan 3 butir kurma setiap hari.

Namun, untuk membedakan kurma manis asli dan kurma manis buatan, berikut ini tipsnya:

Kurma
Kurma (Wellitude)

1. Rasa Manis Berlebihan

Rasa manis yang dihasilkan kurma manis buatan berasal dari gula yang berlebih sehingga rasanya akan menjadi amat manis.

Halaman
12
Editor: soni
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved