9 Manfaat Luar Biasa Buah Delima, dari Kaya Antioksidan Hingga Perlindungan Kanker

9 Manfaat Luar Biasa Buah Delima, dari Kaya Antioksidan Hingga Perlindungan Kanker

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Seperti lusinan biji-biji kecil yang ada di dalamnya, buah delima ternyata memiliki banyak manfaat.

Khususnya dengan komponen antosianin yang memberinya warna merah, buah delima memperkuat sistem kekebalan dan mencegah banyak penyakit, dari influenza hingga  kanker.

Ahli Nutrisi dan Diet dari Turki, Hazal Çatırtan Çobanoğlu menyatakan bahwa mengonsumsi setengah potong buah delima besar daripada dibuat jus lebih menguntungkan.

Namun, tidak boleh dilupakan bahwa delima bereaksi dengan banyak obat, terutama yang kemoterapi.

• Doyan Makan Selada? Waspada 4 Efek Buruknya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Karena itu, Moms perlu berkonsultasi dengan dokter tentang efeknya dengan obat-obatan tertentu sebelum mengonsumsinya.

Jika musim delima tiba, cobalah mulai melirik buah ini Moms. Karena seperti dikatakan Çobanoğlu, delima memiliki sembilan manfaat penting;

1. Kaya akan antioksidan

Asam punicalagin dan punicic dalam buah delima membuat buah ini kaya antioksidan.

Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam buah delima dan jus buah delima tiga kali lebih banyak daripada teh hijau.

Antioksidan ini membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh stres, gizi buruk dan lingkungan yang penuh polusi di sekitar kita.

2. Memberi efek anti-peradangan

Peradangan kronis menyebabkan jalan bagi banyak penyakit dari penyakit kardiovaskular ke Alzheimer, dari kanker ke diabetes Tipe 2.

Buah delima dipenuhi anti-inflamasi karena fitur antioksidannya. Konsumsi buah delima secara teratur adalah pilihan yang baik untuk mengurangi peradangan di tubuh kita.

• Dapatkan Kulit Wajah Bersinar dengan Masker Buah Delima, Begini Cara Buatnya 

3. Memberi perlindungan terhadap kanker