Bahayakah Ibu Hamil Makan Buah Durian? Simak Penjelasannya
Boleh tidaknya ibu hamil menyantap durian masih menjadi pro dan kontra.
Penulis: Daniel Tri Hardanto | Editor: Daniel Tri Hardanto
lihat foto
Bahayakah Ibu Hamil Konsumsi Buah Durian? Simak Penjelasannya
Laporan Reporter Tribun Lampung Daniel Tri Hardanto
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Boleh tidaknya ibu hamil menyantap durian masih menjadi pro dan kontra.
Ada dokter atau ahli gizi yang memperbolehkan dan ada pula yang melarangnya.
Terlepas dari itu semua, ternyata buah tropis ini mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C.
Selain itu, buah yang memiliki bau tajam yang sangat khas ini juga kaya dengan kandungan kalsium.
Memang, durian bisa membuat tekanan darah menjadi tinggi.
Itulah mengapa buah ini sering dianggap berbahaya dikonsumsi oleh ibu hamil.
• Ternyata Ibu Hamil Boleh Makan Durian, Ini Penjelasannya
Lalu bagaimana fakta sebenarnya?
Ternyata, ibu hamil diperbolehkan mengonsumsi durian, sepanjang jumlahnya tidak berlebihan.
Sebab, durian mengandung banyak gula dan karbohidrat.
Dua biji durian berukuran sedang mengandung sekitar 60 kalori.
Ibu hamil, terutama yang berisiko mengalami diabetes, harus menghindari durian.
Tetapi, bagi ibu hamil yang memiliki kondisi normal, mengonsumsi durian dalam batas wajar tentu sah-sah saja.
Berbagai penelitian bahkan menunjukkan manfaat makan durian.
