Sedang Populer, Ternyata Ada 4 Bahaya Diet Keto, Berdampak pada Kesehatan Ginjal!

3. Gula darah rendah

Setelah ketosis terbentuk, kebanyakan orang akan mengalami kadar gula yang stabil atau rendah.

Bagi orang yang menderita diabetes tipe 2 tidak dianjurkan untuk melakukan diet ini tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Baca: Diet Unik Cristiano Ronaldo, Makanan Inikah yang Membuatnya Sehat dan Hebat di Lapangan?

4. Kerusakan ginjal

Seorang dokter ahli diabetes bersertifikat di Michigan menjelaskan efek lain dari diet keto.

Ia menjelasakan bahwa tingginya kadar nitrogen yang didapat dari hasil konsumsi protein berlebih bisa meningkatkan tekanan pada ginjal.

Tekanan ini dapat memicu proses pembentuknan batu ginjal dan merusak sel-sel di sekitar ginjal.

Bagi orang yang memiliki masalah dengan ginjal, tidak dianjurkan untuk melakukan diet ini karena memilki risiko yang tinggi.

Selain 4 efek samping di atas, kita harus memahami betul, bahwa tidak semua orang boleh melakukan diet keto.

Ibu hamil, orang yang memiliki penyakit hati, atau bermasalah dengan kandung kemih tidak dianjurkan melakukan diet ini. (*)

Artikel ini sudah tayang di Grid.ID dengan judul : Diet Keto Punya Efek Samping Berbahaya, Salah Satunya Picu Kerusakan Ginjal!