7 Mitos Seputar Makanan yang Masih Banyak Dipercaya Masyarakat, No 1 dan 2 Paling Sering
7 Mitos Seputar Makanan yang Masih Banyak Dipercaya Masyarakat, No 1 dan 2 Paling Sering
Editor:
Reny Fitriani
lihat foto
Padahal, diet hanya bermanfaat bagi orang yang memiliki gangguan terkait gluten seperti penyakit celiac atau sensitivitas gluten.
6. Snack protein adalah camilan sehat
Semakin banyak orang yang mencari camilan protein tinggi agar lebih sehat.
Padahal, adanya campuran coklat, pemanis, dan semacamnya pada protein membuatnya menjadi makanan tinggi gula sehingga jika dikonsumsi terus menerus akan menimbulkan masalah kesehatan lainnya.
7. Madu tidak membuat gemuk
Dianggap sebagai gula alami, maka banyak orang yang senang mengonsumsi madu secara berlebih.
Kendati memiliki sejumlah manfaat, namun apabila konsumsinya di luar batas maka madu dapat menyebabkan obesitas dan diabetes tipe 2. (Nakita.id/Ernintyani Shabrina Ramadhini)
