TRIBUNWIKI KESEHATAN

8 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Akan Terasa sampai Tua

Selain bermanfaat untuk orang lain, manfaat donor darah ternyata juga dapat dirasakan oleh pendonor itu sendiri.

8 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Akan Terasa sampai Tua
Shutterstock
Ilustrasi - Donor darah. 

Bonus dari rutin mendonorkan darah adalah penurunan berat badan.

Menurut LiveStrong, seseorang bisa membakar sekitar 650 kalori setiap mendonorkan 1 liter darah.

Jumlah kalori yang dibakar itu mungkin lebih banyak dibanding lari selama 30 menit.

Namun bukan berarti, kamu menjadi terlalu sering mendonorkan darah agar lebih kurus.

Ada ketentuan mendonorkan darah untuk menjaga kadar zat besi yang sehat dalam tubuh.

5. Meningkatkan produksi sel darah merah

Donor darah akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah.

Yuk Donor Darah, Indonesia Butuh 5,1 Juta Kantong Darah per Tahun

Kamu tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah.

Hal itu karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang.

Hasilnya, sebagai pendonor, kamu akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali mendonorkan darah.

Halaman
1234
Penulis: Ridwan Hardiansyah
Editor: Ridwan Hardiansyah
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved