Milenial Rela Beli Sepatu Running Jutaan Rupiah, Ikut Lomba Lari Ultra dan Tuai Prestasi
Milenial Bandar Lampung menilai olahraga lari asyik, seru, dan menyehatkan. Bahkan ada para penghobisnya memiliki prestasi membanggakan.
Penulis: sulis setia markhamah | Editor: martin tobing
lihat foto
Latihan sengaja memakai program karena Steffi sering mengikuti event maraton atau lomba lari yang sifatnya fun seperti colour run.
• Kenali Gejalanya, Virus Influenza Tipe A Bisa Picu Kematian
Selain itu, memperhatikan kecukupan asupan nutrisi makanan juga gizinya diimbangi istirahat cukup.
Bagi Steffi tantangan utama running adalah rasa ingin menyerah.
Terlebih saat ada di arena perlombaan lari maraton.
Namun ketika mampu melewati lintasan rasanya bangga dan puas meskipun tidak selalu masuk tiga besar.
"Kalau udah bisa lewatin treknya itu rasanya puas. Jarak tempuh 21 kilometer pernah saya lewati," jelasnya.
• Scar Collagen Induction Ampuh Hilangkan Bopeng Kulit Wajah
Selain untuk mengikuti event kejuaraan, ada juga yang hobi running untuk diet.
Eva Septiana menerangkan, seminggu dua kali dia olahraga lari di Stadion Pahoman Bandar Lampung.
Rutinitas itu dilakukannya sejak setahun terakhir.
"Efeknya di badan berasa lebih enteng dan energik karena keluar keringat terus, nggak gampang pegal juga pas jalan jauh," kata karyawan dealer Suzuki motor ini. (*)
