Cara Atasi Nafas Ngos-ngosan

Cara Atasi Nafas Ngos-ngosan

Laporan Reporter Tribun Lampung Eka A Solihin 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - KEPADA Yth Dokter Kesehatan. Saya sering mengalami nyeri di dada dan nafas berat seperti ngos-ngosan.

• Orangtua Bisa Bernafas Lega, Kominfo Bakal Blokir Hasil Pencarian Gambar Porno di Internet

Padahal saya tidak sedang berolahraga. Gejala apakah itu dan bagaimana solusinya? Terimakasih atas penjelasannya.

Pengirim : +6285779647xxx

Hindari Alkohol dan Rokok

Berdasarkan gejala yang anda kemukakan ada beberapa penyebabnya, yaitu:

1. Gangguan jantung dan pembuluh darah (hypertensi, spasme otot jantung, radang selaput jantung),
2. Gangguan saluran pernapasan (emboli paru, radang paru-paru),
3. Gangguan saluran pencernaan (pada lambung, pankreas, batu empedu),
4. Faktor stres.

Solusi untuk mengatasi hal tersebut dapat dilakukan dengan cara, di antaranya:
1. Makan teratur 4 sehat 5 sempurna gizi seimbang ( hindari terlalu pedas, bersantan, terlalu asam dan susah dicerna),
2. Hindari alkohol, rokok, dan kopi
3. Minum 8-12 gelas,
4. Tidur cukup malam hari,
5. Olahraga teratur,
6. Kendalikan stres.

• Bertikai di Bawah Pengaruh Alkohol, Pemuda di Bandar Lampung Tikam Teman Sendiri hingga Tewas

Apabila belum ada perubahan sebaiknya konsultasikan langsung ke dokter ahli jantung.

ENDANG BUDIATI
Dokter Praktik di Bandar Lampung