Ramadhan 2019
Menurut Para Ahli Ini Menu Berbuka Puasa Paling Sehat
Agar berat badan tidak melonjak selama bulan puasa ada baiknya kita memilih menu berbuka yang tidak merusak tubuh.
Editor:
Reny Fitriani
lihat foto
NelliSyr, Getty Images/iStockphoto
Ilustrasi - Buah Kurma. Menurut Para Ahli Ini Menu Berbuka Puasa Paling Sehat
Buah kurma juga menjadi menu buka puasa yang sehat.
Selain mengandung protein, kurma juga kaya serat, vitamin, dan masih banyak lagi.
Jika tubuh mengeluarkan banyak energi untuk dicerna, Ibu jadi mudah lapar. Padahal makanan yang dikonsumsi sudah cukup untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh.
Jus atau buah-buahan juga mengandung air, sehingga baik untuk memenuhi kebutuhan cairan selama puasa.
Artikel ini sudah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "Ini Menu Berbuka Paling Sehat Menurut Para Ahli! "
