Ada di Sekitar Kita, Ternyata Berbagai Jenis Makanan Ini Bisa Menjadi Tabir Surya Alami Lho!

Wortel juga memiliki sifat tabir surya alami.

Selai beta-karoten, wortel juga mengandung biotin, sejenis vitamin B yang membantu tumbuh rambut sehat dan kuku yang cepat.

6. Mentega Almond

Daily Mirror - Mentega Almond

Mentega Almond memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi.

Almond sendiri dapat mengembalikan kerusakan akibat paparan sinar matahari dan menjaga kulit tetap lembab dan halus.

7. Ubi Jalar

Daily Mirror - Ubi Jalar

Ubi jalar hampir mirip dengan wortel, ia mengandung beta-karoten.

• Amankah Tabir Surya untuk Tubuh Dipakai Juga di Wajah?

• Fatal Akibatnya, Jangan Sembarangan Memberikan Tabir Surya ke Bayi

Antioksidan dalam ubi dapat dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh, ia menjaga kulit tetap halus dan sehat.

Ubi juga memuat produksi kolagen, dengan mengkonsumsi ubi jalar, anda kan mengunakan tabir surya secara alami dari dalam fisik.

(GRID.ID)

Artikel ini sudah tayang di Grid.id dengan judul mudah-dicari-7-makanan-inibisa-beri-perlindungan-kulit-dari-kerusakan-sinar-matahari-serta-menghambat-penuaan-dini