Tanya Dokter

Penyebab Cedera Hamstring, Gejala, Pencegahan dan Cara Obati Cedera Hamstring

umumnya cedera hamstring terjadi pada atlet olahraga atau seseorang yang memerlukan aktivitas berat.

Penyebab Cedera Hamstring, Gejala, Pencegahan dan Cara Obati Cedera Hamstring
Tribunlampung.co.id/TAMA YUDHA WIGUNA
Dokter Boy Zaghlul Zaini menjelaskan Penyebab Cedera Hamstring, Gejala, Pencegahan dan Cara Obati Cedera Hamstring 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID BANDAR LAMPUNG – Cedera hamstring umumnya terjadi tatkala seseorang yang tengah melakukan jenis aktivitas membengkokkan tungkai kaki. Cedera hamstring adalah terjadinya masalah di bagian otot hamstring pada paha bagian belakang. Layaknya berlari, melompat, dan memanjat. Setelah mengenal apa itu cedera hamstring, bagaimana penanganan cedera hamstring?

Cedera hamstring memerlukan sejumlah penanganan khusus agar menurunkan risiko dari cedera.

Oleh karenanya, penderita perlu melakukan peregangan dan sejumlah latihan penguatan otot secara rutin.

Dokter Boy Zaghlul Zaini menerangkan, umumnya cedera hamstring terjadi pada atlet olahraga atau seseorang yang memerlukan aktivitas berat.

“Ini dikarenakan adanya tarikan pada bagian otot paha belakang, tapi dalam olahraga itu biasa. Tinggal bagaimana penanganan yang tepat setelah mengalami cedera hamstring,” ucap Boy kepada Tribunlampung.co.id, Rabu (15/1/2020).

Oleh karenanya, PNS di RSUD Abdul Moeloek ini menganjurkan setiap bentuk pertandingan olahraga harus diawasi petugas medis.

“Minimal ada perawat di sana, yang mengerti masalah penanganan cedera. Meskipun perlombaan itu hanya sebatas tingkat RT,” anjurnya.

Cedera hamstring terbagi menjadi tiga tingkatan yakni:

1. Tertarik ringan

Tingkat pertama, otot-otot hamstring hanya tertarik ringan atau menegang, kaki yang cedera masih dapat menanggung beban. Biasanya, masa penyembuhan hanya beberapa hari.

Halaman
1234
Editor: Reny Fitriani
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved