Kalapas Narkotika Kelas II A Bandar Lampung Hensah Makan Bergizi Selama Puasa

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDAR LAMPUNG.CO.ID - Setiap orang punya cara menjalankan ibadah puasa di situasi pandemi Virus Corona.

Terutama agar tubuh tetap fit dan bugar serta tetap bisa beraktivitas dengan lancar.

Satu contohnya kegiatan dilakukan Kepala Lapas Narkotika Kelas II A Bandar Lampung Hensah.

Demi menjaga kesehatan tubuh selama puasa, memperhatikan asupan makanan yang bergizi.

"Solusinya supaya kita tetap fit di tengah bulan puasa, sementara kita juga berhadapan dengan virus ini, jadi mengimbanginya dengan asupan makanan yang bergizi," katanya.

Ia juga mengimbangi kebutuhan waktu istirahat seperti tidur cepat di malam hari atau tidur siang ketika bisa melakukan itu.

• Cerita Pj Sekkab Lamsel Thamrin Jalani Ramadan di Tengah Pandemi, Jadi Imam Salat Tarawih Keluarga 

• Terapkan Social Distancing Bikin Parosil Kembali Cicipi Masakan Istri Tercinta 

• Herman HN: Masih Banyak Pemudik Main Kucing-kucingan

• Fee Proyek Sudah Jadi Rahasia Umum, Eks Wagub Bachtiar Basri Bersaksi Perkara Suap Bupati Agung

"Pokoknya gimana caranya agar badan kita tetap fit. Dengan mengonsumsi vitamin dan makanan yang bergizi termasuk istirahat cukup," terang Hensa.

Ia juga mematuhi imbauan pemerintah mengenai penerapan protokol kesehatan.

Seperti penggunaan masker dan sering-sering mencuci tangan terlebih saat beraktivitas di luar rumah.

Terkait aktivitas warga binaan pemasyarakatan (WBP), sambungnya, diterapkan protokol kesehatan sesuai surat edaran dari direktur jenderal pemasyarakatan.

Bahkan, untuk kegiatan Ramadan WBP dilakukan di bilik masing-masing.

"Jadi untuk kegiatan Ramadan, terutama untuk tarawih bersama yang biasa kita lakukan secara berjamaah, untuk Ramadan kali ini tidak ada. Kegiatan tarawih, sahur, maupun berbuka dan ibadah Ramadan lainnya tetap dilaksanakan, namun dilakukan di kamar masing-masing dengan pengawasan dari pihak lapas," papar Hemsa.

Selain itu kunjungan dari keluarga juga ditiadakan dan untuk tetap bisa berkomunikasi, warga binaan diberikan layanan video call.

Dia berharap, wabah akibat Virus Covid-19 ini segera berakhir sehingga semua orang bisa kembali beraktivitas dengan normal tidak dibatasi ruang gerak maupun interaksi sosialnya.

"Mudah-mudahan Tuhan yang Maha Kuasa memberikan pertolongan kepada kita, agar Covid-19 bisa segera berakhir," harapnya. (Tribunlampung.co.id/sulis s markhamah)