Breaking News:

Lampung Barat

Kiat Dirut RSUD Alimuddin Umar Lampung Barat Jaga Imun Tubuh di Masa Pandemi

Direktur Utama Rumah Sakit Umum Daerah atau RSUD Alimuddin Umar dr Iman Hendarman membagikan kiat-kiat menjaga imun tubuh pada masa pandemi Covid-19.

Penulis: Nanda Yustizar Ramdani | Editor: Noval Andriansyah
Tribunlampung.co.id/Nanda Tizar
Dirut RSUD Alimuddin Umar dr Iman Hendarman saat diwawancarai, Rabu 21 Juli 2021. Iman Hendarman membagikan kiat-kiat menjaga imun tubuh pada masa pandemi Covid-19. 

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, LAMPUNG BARAT - Direktur Utama Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Alimuddin Umar dr Iman Hendarman membagikan kiat-kiat menjaga imun tubuh pada masa pandemi Covid-19.

Iman mengatakan, menjaga dan meningkatkan imun tubuh bisa membantu terlindung dari serangan penyakit.

"Satu di antaranya Covid-19," ujar dr Iman Hendarman, Rabu (21/7/2021).

Menurutnya, menjaga imunitas bisa dengan berbagai cara.

"Seperti asupan makan dan berolahraga dengan intensitas sedang," kata dia.

Maksud dari intensitas sedang, lanjut Iman, adalah olahraga 3 - 5 kali dalam seminggu dengan durasi 30 - 45 menit sehari.

Baca Juga: Keluarkan Maklumat Bersama, Pemkab Lampung Barat Rilis Aturan Salat Idul Adha dan Kurban

Ia menyarankan, saat berolahraga, sebaiknya dilakukan di tempat terbuka yang terpapar dengan sinar matahari pagi.

Iman menilai, dalam meningkatkan imun tubuh, baik saat awal pandemi Covid-19 maupun saat ini memiliki cara yang sama. 

"Pembedanya ialah saat ini sudah ada vaksinasi Covid-19," terangnya.

Halaman
123
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved