Khasiat Daun Pepaya Jepang, Mampu Jaga Kesehatan Mata

Setidaknya setiap orang dewasa membutuhkan besaran kalsium setidaknya 1.000 miligram perhari.

Kebutuhan itu akan semakin meningkat pada wanita hamil dan menyusui, serta orang berusia lanjut.

Hasil penelitian di Indonesia yang dikutip dari Kompas.com menyebutkan bahwa dari berbagai macam makanan yang dikonsumsi kecukupan kalsiumnya baru terpenuhi sebanyak 250 mg.

Sementara di dalam 100 gram daun pepaya Jepang diketahui memiliki kandungan kalsium sebesar 199 mg.

Untuk menutupi kekurangannya, disarankan untuk mengonsumsi susu.

Namun, kalsium juga bisa didapat dari makanan seperti ikan teri, keju, dan sayuran hijau.

Itu sebabnya, khasiat daun pepaya Jepang berupa meningkatkan kesehatan tulang bisa diperoleh dari daun ini.

Atasi penyakit tifus

Daun pepaya Jepang mendapat julukan berupa God's Gift karena disebut bisa mengatasi berbagai macam penyakit, termasuk khasiat daun pepaya Jepang adalah mengatasi tifus.

Bila dilihat dari segi nutrisi, daun pepaya Jepang mengandung 78% protein, 111% serat, 100% lebih zat besi, dan 242% vitamin C dibandingkan sayuran bayam.

Hal tersebut diketahui dari situs cybext.pertanian.go.id.

Tingginya nutrisi yang dikandung daun pepaya Jepang membuatnya memiliki beragam khasiat atau manfaat.

Kandungan alami berupa nutrisi dan vitamin yang terdapat di dalam daun pepaya Jepang menyebabkan daun pepaya ini memiliki manfaat demikian.

Pasalnya, kandungan alami itu bisa melawan bakteri penyebab penyakit tifus yang mengendap di dalam pencernaan.

Hal itu karena manfaat daun pepaya Jepang juga baik untuk mengatasi masalah pencernaan.