Halo Dokter, Apa itu Sembelit dan Cara Mengatasinya

6. Stres.

7. Perubahan hormon.

8. Sering menunda BAB.

9. Penuaan dan penurunan kemampuan metabolisme tubuh.

10. Diet rendah serat.

11. Kehamilan.

12. Efek samping obat-obatan.

Mayo Clinic juga menyebutkan biasanya lansia dan wanita punya risiko yang lebih tinggi untuk terkena masalah pencernaan ini bahkan dengan tingkat keparahan kronis.

Gejala sembelit

Dirangkum dari NHS dan Mayo Clinic, terdapat beberapa gejala sembelit yang umum terjadi, yakni:

1. BAB kurang dari tiga kali seminggu.

2. Tinja berukuran besar, kering dan keras.

3. Nyeri saat BAB.

4. Alami sakit perut dan kembung.

5. Membutuhkan bantuan seperti menekan perut untuk mengeluarkan tinja.