Jeremy Thomas Bagikan Tips Tetap Bugar di Usia 54 Tahun

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Jakarta – Penampilan aktor Jeremy Thomas masih sangat bugar meski usianya sudah memasuki 54 tahun.

Walaupun sudah memasuki kepala lima, penampilan Jeremy Thomas masih kece dan bugar bak anak muda.

Gaya Jeremy Thomas tak kalah dari kedua anaknya, Axel Matthew dan Valerie Thomas.

Ia pun memberikan tips terkait penampilannya tersebut.

"Kalau menjawab pertanyaan itu kebetulan memang saya hanya makan tidak sampai kenyang, sehari 2 kali.

Kalau saya makan pagi dan siang, malam saya tidak makan. Kalau saya tidak makan pagi, saya makan siang dan malam," kata Jeremy Thomas.

Ayah dua anak ini juga sangat memperhatikan gizi pada makanan yang dimakan.

Bintang film Heartbreak Motel ini mengatakan, bahwa hal tersebut tak boleh dilupakan untuk membuat tubuhnya tetap sehat dan bugar.

"Saya rata-rata mengonsumsi itu banyak protein dan karbo yang baik. Karbo yang baik itu adalah karbo yang bisa di-adjust sama tubuh, tapi yang paling penting adalah olahraga," ucapnya.

Jeremy juga masih rajin berolahraga.

"Saya masih lari 10 kilo seminggu dua kali. Saya masih angkat beban, gym," tambahnya.

Meski memperhatikan makanannya, Jeremy masih makan goreng-gorengan.

"Saya masih makan yang berminyak sekali-sekali. Kalau ada pisang goreng, kalau ada nasi goreng saya masih makan, tapi saat saya makan itu, saya tidak menjadikan itu sebagai konsumsi sehari-hari," akunya.

Selain memperhatikan tubuhnya, Jeremy juga melakukan perawatan untuk wajahnya.

Pada Juni 2024 lalu, ia dan istri melakukan prosedur face lift di Korea Selatan.