Rahasia Marshanda Berhasil Diet, Turun 20 Kg dalam Setahun

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Jakarta – Penampilan terbaru Marshanda kini ramai disorot, ia berhasil menurunkan berat bahan hingga 20 kilogram dalam setahun.

Banyak yang menanyakan bagaimana cara Marshanda bisa menurunkan berat badan.

Dikatakan Marshanda, selama setahun ia rutin berolahraga sehingga diet yang dilakukannya konsisten.

Ada berbagai macam olahraga yang dilakukan olehnya.

"Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym. 

Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 4 sampai jam 8 malam aku makan, sisanya puasa," cerita Marshanda.

Penurunan berat badannya tersebut membuatnya merasa ada perubahan.

"Setahun udah turun 20 kilogram. Setahun terakhir alhamdulillah," lanjutnya.

Ia merasa tubuhnya tak mudah lelah dan lebih ringan.

"Terasa lebih enteng, nggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu," aku Marshanda.

Salah satu yang membuatnya menurunkan berat badan yakni, ada tawaran peran yang mengharuskannya diet.

"Karena ada kemarin tuntutan tawaran peran, mereka minta aku turun 15 kilogram, terus aku bilang oke, gue bisa deh. 

Padahal dalam hati, 'Bisa nggak ya?', gitu. Karena sudah gede banget (berat aku) 76 kilogram waktu itu. Sekarang 56 kilogram, alhamdulillah," ungkapnya.

Hal itu menjadi tantangan tersendiri untuknya.

"Jadi kayak sambil jalan ada struggle-nya ya yang pasti karena kan kayak pressure karena dari PH yang berikutnya ini minta report.