Tidur Telanjang Ternyata Bisa Membuat Awet Muda, Benarkah?

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Bila kita melihat di adegan film, masyarakat barat sering digambarkan tidur dalam kondisi telanjang bulat. Nah, ternyata, ada penelitian ilmiah yang mereka percayai, bahwa tidur telanjang bermanfaat buat kesehatan tubuh.

Lalu, apa saja alasannya?

Dikutip dari Cosmopolitan.com, berikut alasan ilmiah mengapa ada yang menggemari kebiasaan tidur telanjang :

1. Mencegah Bakteri Beranak Pinak di Miss V

Jennifer Landa, penulis The Sex Drive Solution for Women,menyebut tidur telanjang bisa menyehatkan untuk miss V.

Sudah jadi rahasia umum, bila miss V kita jadi sarang bakteri. Dan, kondisi 'hangat' bisa menjadi penyebab berkembangnya bakteri.

Nah, menurut Jennifer Landa, satu hal paling masuk akal mencegah hal itu, adalah untuk membiarkan miss V anda 'bernafas'. Jadi, tidur telanjang pun jadi jawabannya.

2. Tidur Lebih Lelap

Lisa Shives, tokoh penting di Yayasan National Sleep Foundation, AS, mengatakan, tidur anda akan lebih berkualitas bila tidur dalam kondisi udara yang sejuk alias tidak sumuk.

"Suhu tubuh anda akan menurun dengan sendirinya secara alamiah. Jadi bila anda memakai piyama atau selimut yang terlalu tebal, itu sebenarnya akan menganggu proses tersebut," kata Lisa.

Jadi, kata Lisa, tidur telanjang akan memberikan kesejukan bagi tubuh anda.

3. Membuat Awet Muda

Natasha Turner, penulis buku populer The Hormone Diet, mengatakan, tidur dalam kondisi terlalu hangat pada malam hari bisa menganggu proses pelepasan melatonin dan somatotropin, atau hormon yang bisa memperlambat proses penuaan.

"Bila suhu tubuh anda turun, somatotropin ini bekerja. Dan itulah yang akan membuat kulit dan rambut anda indah," kata Natasha.

4. Bikin Badan Langsing