Ramadan 2019
8 Tips Mudah Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa di Bulan Ramadan
Ciri orang berpuasa di bulan ramadan adalah bau mulut. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa.
lihat foto
- Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, jengkol dan alkohol.
4. Jangan Pakai Gigi Palsu saat Tidur
- Lepaskan gigi palsu saat akan tidur (jika kamu menggunakannya), dan bersihkan saat hendak disimpan juga sebelum digunakan dengan sikat gigi.
- Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur. Hal ini baiknya dilakukan sebelum bulan Ramadan tiba, supaya semua karang gigi sudah dibersihkan, dan gigi berlubang pun ditambal.
5. Kurangi Gula / Manis manis
Perbanyak minum air putih ketika sahur dan buka puasa agar mulut kamu tidak kering.
Karena semakin kering mulut kamu, semakin tinggi juga kemungkinan munculnya bau mulut.
6. Kumur-kumur Air Garam Sebelum Tidur
Garam termasuk antiseptik atau antibiotik jenis ringan.
Kumur-kumur air garam sebelum tidur bisa membunuh bakteri pemicu bau mulut.
• Tips Cepat Kecilkan Perut Buncit di Bulan Ramadan
7. Kunyah Jeruk Lemon Sehabis Santap Sahur
Mengonsumsi jeruk atau lemon, dapat meningkatkan produksi air liur. Sehingga mulut pun tak akan jadi kering dan terhindar dari bau mulut.
8. Bersihkan Lidah Setelah Sahur dan Sebelum Tidur
Dengan rutin membersihkan lidah setelah santap sahur dan sebelum tidur, maka mulut menjadi bebas dari sisa makan yang menyebabkan bau mulut.
(Tribunstyle.com)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul "8 Cara Mudah Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan, dari Jeruk Lemon Hingga Benang Gigi"
