Dokter Zaraz Obella Rutin Olahraga Dance Seminggu Sekali

Laporan Reporter Tribunlampung.co.id Jelita Dini Kinanti

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDARLAMPUNG - Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakoni.

Olaharaga yang paling banyak diminati adalah olaharaga dance, yang merupakan gerakan olahraga yang diiringi dengan musik.

Olahraga dance semakin banyak dilakukan milenial di Lampung.

Salah satunya dr Zaraz Obella.

Di tengah kesibukannya sebagai seorang dokter di klinik kecantikan, gadis yang akrab disapa dr Obel itu masih menyempatkan diri olahraga dance seminggu sekali.

"Saya inginnya olahraga dance setiap hari. Tapi karena kesibukan saya sebagai dokter di dua klinik kecantikan sekaligus, Kusuma Beauty Clinic dan Kristie Aesthetic Clinic, saya cuma bisa olahraga dance seminggu sekali," kata dr Obel.

Muli Pariwisata Pesawaran 2017 itu memilih olahraga dance di kelas ladies style Club Verde.

Olahraga dance ini terdiri dari beragam gerakan.

Dua diantaranya adalah hip hop dan kontemporer.

dr Obel biasa olahraga dance ini selama satu jam, karena dengan olahraga dance selama satu jam dapat bermanfaat untuk 300-600 kalori sudah terbakar.

Manfaat lain dari olahraga dance jika rutin dilakukan adalah bisa membuat tubuh tetap sehat dan awet muda.

Selain itu olahraga dance dapat membuat suasana hati menjadi senang.

Apalagi kalau olahraga dancenya menggunakan gerakan hip hop dengan musik yang asyik.

Selama olahraga dance, dr Obel tidak mengalami kesulitan apapun seperti salah gerakan dance hingga membuatnya cedera.