Rumah Sakit Imanuel

Dokter Jenny Maria Carolina RS Imanuel Jelaskan Gangguan Tidur Insomnia

Tidur adalah bagian dari rutinitas harian kita. Coba bayangkan keseharian kita tanpa tidur. Bisa? Sulit atau tidak bisa. Kenapa? Karena tidur sangat p

ist
dr. Jenny Maria carolina, Sp.KJ 

Dyssomnia, adalah kondisi psikogenik primer dimana gangguan utamanya adalah jumlah, kualitas, atau waktu tidur yang disebabkan oleh hal-hal emosional. Contohnya : Insomnia, Hipersomnia, dan Gangguan jadwal tidur-jaga 

Parasomnia, yaitu peristiwa episodik abnormal yang terjadi selama tidur (pada masa kanak-kanak, terkait dengan perkembangan anak dan mempengaruhi psikogenik pada saat dewasa) Contohnya : Somnambulisme (sleepwalker), Teror tidur (night terrors), dan Mimpi buruk (nightmares).

Insomnia terjadi pada 30-35% manusia di seluruh dunia dan kejadian ini banyak juga ditemukan pada orang-orang dengan gangguan mental seperti orang dengan gangguan ‘mood’, kecemasan, stress, serta orang dengan gangguan psikotik.

Beberapa faktor yang bisa memicu / menyebabkan timbulnya gangguan tidur antara lain :

Usia

Jenis kelamin (Wanita)

Penyalahgunaan obat atau alkohol

Shift’ kerja

Gangguan medis (kanker, gangguan pernapasan,dll) / psikiatri 

Riwayat Insomnia sebelumnya

Riwayat keluarga mengalami insomnia

Lingkungan à suara berisik, suhu, lampu, penggunaan alat elektronik, posisi tidur.

Pada masa pandemi ini, tentunya bisa juga menyebabkan terjadinya insomnia pada seseorang.

Hal ini disebabkan karena tingkat kecemasan yang tinggi terhadap penularan penyakit, pikiran tentang keuangan, pekerjaan, kesehatan dan keamanan, sehingga menyebabkan stres dan terjadi insomnia.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Lampung
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved