Ramadan 2021
Sahur dan Berbuka Puasa Hemat ala Anak Kos di Bandar Lampung, Andre: Cukup Rp 8 Ribu
Andre Saputra, Mahasiswa UIN Raden Intan Lampung asal Oku Timur mengatakan, untuk sekedar makan sahur banyak menu yang bisa disiapkan dengan Rp 8 ribu
Penulis: kiki adipratama | Editor: Reny Fitriani
lihat foto
Mahasiswa semester akhir di UIN Raden Intan Lampung ini juga lebi memilih memasak sendiri untuk berbuka dan santap sahurnya.
Mustofa menuturkan, masak sendiri bisa menyesuaikan isi kantongnya untuk sekali memasak.
“Yang jelas lebih hemat kalo masak sendiri, kalo beli kadang pingin masakan yang ini yang itu kan banyak macemnya kalo di warung maka,” ujar Mahasiswa Fakultas Dakwah ini.
“kalo masak sendiri udah direncanain dulu mau masak apa. Yang dibeli yauda itu aja bahan mentahnya,” imbuh Muftofa.
Terpisah dr Endang Budiati menyarankan kepada para anak kos agar tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan berlemak saat sahur dan buka puasa.
"Iya jangan sering-sering yang bersantan makanan-makanan yang berlemak. kalo gorengan ya boleh tapi jangan gorengan yang kemarin. Harus yang baru digoreng," kata dr Endang Budiati.
Menurut dr Endang, jika banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak justru akan membuat puasa menjadi lemas.
"Kalo terlalu banyak lemak, minum es yang manis justru lemas nanti efeknya," ujar dr Endang.
Dia menuturkan, boleh saja para anak kos berhemat untuk makan sahur dan berbuka puasa.
Namun juga perlu diperhatikan supaya mengkonsumsi makanan yang bergizi empat sehat lima sempurna.
"Berhemat boleh saja, tapi juga perlu yang bergizi supaya puasa nya berenergi. Tempe, tahu itu bagus. Tumis dan bening i sayur-sayuran itu juga bagus dan hemat," kata dr Endang.
( Tribunlampung.co.id / Kiki Adipratama )
