Khasiat Daun Pepaya Jepang, Menyehatkan Mata dan Cegah Varises

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID - Banyak khasiat daun pepaya Jepang, beberapa di antaranya yakni bisa menyehatkan mata hingga cegah varises.

Memiliki banyak kandungan nutrisi, daun pepaya Jepang dikenal sebagai sayuran superfood.

Hal tersebut yang kemudian membuat khasiat daun pepaya Jepang bisa mengatasi beragam permasalahan kesehatan.

Berikut deretan khasiat daun pepaya Jepang yang baik untuk tubuh.

1. Menyehatkan mata

Kaya akan nutrisi, khasiat daun pepaya Jepang ternyata juga dapat menyehatkan mata.

Hal tersebut disebabkan karena di dalam daun pepaya Jepang terdapat kandungan vitamin A.

Diketahui dalam 100 gram daun pepaya Jepang saja, vitamin A yang terkandung sebesar 143,2 mg.

Baca juga: 6 Khasiat Daun Pepaya Jepang, Bisa Atasi Lebih dari 100 Penyakit

Hal tersebut dikutip dari jurnal ilmu pangan berjudul "Proximate Composition, Antinutrient Content and Antimicrobial Properties of Cnidoscolus aconitifolius Leaves" karangan JA Lennox dan GE John asal Universitas Calagar, Nigeria.

Mereka menyimpulkan bahwa satu di antara khasiat daun pepaya Jepang adalah dapat menyehatkan mata, karena vitamin A berperan penting dalam mendukung penglihatan normal.

Sebagaimana dilansir dari Kompas.com, vitamin A dibutuhkan untuk mengubah cahaya yang masuk ke mata menjadi sinyal listrik yang dikirimkan ke otak.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit rabun senja atau susah melihat di malam hari.

Selain itu, vitamin A juga dapat mencegah gangguan penglihatan seiring pertambahan usia.

2. Mencegah varises

Khasiat atau manfaat daun pepaya Jepang diketahui beragam.