Yuk Berpetualang Seru, Safari Trek Premium Bakal Ubah Caramu Melihat Alam

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Bandar Lampung - Tengah hits saat ini dimana anak muda makin suka olahraga di alam terbuka, bukan cuma seru tapi juga menyehatkan jiwa raga.

Kamu tahu nggak? Menurut World Health Organization (WHO) (WHO, 2022), aktivitas fisik seperti hiking dan trekking bisa meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Bahkan, penelitian dari Journal of Environmental Science & Technology  (Pretty et al., 2011) menyebutkan bahwa olahraga di alam bikin kita lebih bahagia, lebih bertenaga, membuat perasaan lebih positif dan stres pun berkurang drastis.

Screen fatigue akibat kerja remote dan pembelajaran online membuat generasi muda kini berlomba mencari "digital detox" melalui petualangan alam.

Mereka tidak hanya butuh olahraga, tapi pengalaman yang meaningful dan transformatif.

Taman Safari Bogor hadir menjawab tren ini dengan solusi sempurna: Safari Trek Premium - kombinasi antara olahraga alam, wisata edukasi, dan interaksi langsung dengan satwa eksotis.

Baca juga: Baby Zoo Taman Safari Bogor Solusi Jitu Cegah Anak Lupa Pelajaran Saat Liburan Sekolah

Baca juga: Serunya Belajar dan Kenal Gajah Lebih Dekat Lewat Elephant Edutainment di Taman Safari Bogor

Safari Trek: Olahraga Alam yang Sedang Trending!

Mengapa Olahraga Alam Menjadi Kebutuhan Modern?

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa nature-based exercise memberikan manfaat 3 kali lipat dibanding gym tradisional.

Trekking, hiking, climbing, dan aktivitas outdoor lainnya tidak hanya membakar kalori, tapi juga:

Manfaat Fisik Olahraga Alam Trekking:

Cardio Natural: Hiking 4km membakar 400-600 kalori dengan intensitas yang menyenangkan

Full Body Workout: Outbound games melatih koordinasi, keseimbangan, dan kekuatan otot

Endurance Building: Medan alami meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

Core Strengthening: Melintasi jembatan dan flying fox mengaktifkan otot inti