3.000 Peserta Ikuti Jalan Sehat Bersama Ketua DPC Gerindra Lampung Tengah dan Anggota DPR RI

Tribunlampung.co.id, Lampung Tengah - Dalam memperingati HUT ke-77 Kemerdekaan RI, Ketua DPC Gerindra Kabupaten Lampung Tengah, Ikhwan Fadil Ibrahim bersama Anggota DPR RI Dwita Ria Gunadi secara resmi melepas 3.000 peserta jalan sehat yang digelar di Kampung Sendang Asri Kecamatan Sendang Agung Kabupaten Lampung Tengah, Kamis pagi (11/08/2022).

Ketua Komisi III DPRD Lampung, Ikhwan Fadil Ibrahim mengatakan kegiatan jalan sehat yang digelar merupakan upaya dari legislatif untuk masyarakat Kabupaten Lampung Tengah khususnya, bisa menerapkan pola hidup sehat.

"Sehat itu mahal, sehat itu penting. Nah, kami dari legislatif meminta masyarakat mengutamakan pola hidup sehat," kata Sekretaris Fraksi Gerindra DPRD Lampung itu, di sela kegiatan.

Tujuan atau manfaat dari pola hidup sehat tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh supaya tidak mudah sakit.

Memperhatikan segala aspek, mulai dari makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari.

Baca juga: Tujuh Remaja di Bandar Lampung Jual ABG di Medsos, Pasang Tarif Kencan Rp 300 Ribu

Baca juga: Pria 57 Tahun di Pringsewu Nekat Akhiri Hidup, Korban Sempat Pamit Hendak Bekerja ke Lahat

Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga hingga istirahat yang cukup.

Ikhwan Fadil Ibrahim yang akrab disapa Daing mengatakan, meski Pandemi sudah berangsur membaik, pihaknya meminta masyarakat tetap waspada dan tetap menerapkan Prokes serta pola hidup sehat, salah satunya dengan jalan sehat.

"Olahraga itu penting, agar kita bisa tetap sehat. Dan saya yakin, masyarakat lampung tengah sudah tahu pola hidup sehat itu seperti apa," ujarnya.

“Meskipun sudah vaksinasi, kita tetap harus melaksanakan protokol kesehatan dalam kehidupan sehari-hari, karena kemungkinan kita untuk terpapar virus akan tetap ada dan kemungkinan untuk penderita gejala parah akan semakin kecil, dan olahraga inilah salah satunya" tambahnya.

Ia mengatakan, mencegah lebih baik daripada mengobati. Ungkapan tersebut rasanya sangat cocok sebagai pengingat untuk senantiasa hidup sehat.

"Setiap orang tentu tidak ingin mengalami sakit, karena itulah menjaga kesehatan adalah hal yang diutamakan. Salah satu aktivitas yang menyehatkan adalah berolahraga," kata Daing.

Jalan sehat baik untuk dilakukan mengingat manfaatnya yang bagus untuk kesehatan sepert mencegah penyakit jantung, berjalan kaki sama efektifnya seperti berlari dalam hal pencegahan penyakit jantung dan stroke.

Aktivitas ini membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol serta memperlancar sirkulasi darah.

Menenangkan pikiran, Jika berjalan kaki bisa memperbaiki simtom depresi pada pasien yang menderita penyakit itu, bayangkan bagaimana besarnya dampak positif berjalan kaki jika orang hanya merasa suasana hati tidak senang atau lelah secara mental.

Ini tentu bisa memperbaiki suasana hati.