Baca tanpa iklan
Laporan Reporter Tribun Lampung Jelita Dini Kinanti
TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, BANDARLAMPUNG - Tubuh kita 70 persen terdiri air.
Pada saat puasa otomatis air itu akan berkurang.
Salah satu akibatnya kulit menjadi kering.
dr Amelica Oksariani, Dipl. CIBTAC M BIOMED (AAM) mengatakan, kulit kering bisa terjadi diseluruh tubuh termasuk wajah.
Ciri-ciri kulit kering pada wajah adalah pori-pori kecil, pada saat kulit wajah diregangkan timbul sisik, iritasi di sela hidung dan bibir, kulit tampak kusam, dan timbul kerutan halus atau aging.
Sementara itu ciri-ciri kulit kering dibagian tubuh adalah kulit mengelupas dibagian sudut siku dan lutut, kulit telapak kaki kering, kulit tidak lembab, dan kulit menjadi bersisik.
• 3 Jenis Sunscreen Brand Lokal di Kisaran Rp 30 Ribuan yang Bikin Kulit Lebih Cerah
• Tanda-tanda Produk Skincare yang Digunakan Tidak Cocok dengan Kulit Wajah, Jangan Digunakan Lagi
• 2 Jenis Lipstik Matte Make Over, Nyaman Dipakai dan Tahan Lama di Bibir
• 3 Jenis Produk Blush On Lokal Warna Peach untuk Tampilan Natural dan Segar
Lalu bagaimana caranya mencegah kulit kering saat berpuasa?
Agar kulit kering tidak terjadi, dr Amelica menyarankan harus tetap minum air putih 8 gelas sehari sesuai dengan anjuran WHO.
Namun minumnya tidak harus sekaligus 8 gelas.
Caranya minumnya dengan membagi 8 gelas itu saat sahur, buka puasa, setelah salat magrib, setelah tarawih, dan saat mau tidur.
Jika 8 gelas terpenuhi, kulit akan menjadi lembab.
Selain minum air putih 8 gelas sehari, makanan yang dimakan juga harus diperhatikan.
Pilihlah makanan yang mengandung banyak omega 3.
Selama ini orang hanya tahu makanan yang mengandung banyak omega 3 adalah salmon.