Pound Siger Community Buka Jalur Bersosialisasi Kaum Rebahan

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, Bandar Lampung - Tren gaya hidup modern saat ini dengan mengikuti beragam olahraga kekinian, salah satunya poundfit. Olahraga ini kian menjamur di Bandar Lampung yang kebanyakan diikuti oleh kaum hawa.

Olahraga poundfit adalah olahraga yang memadukan gerakan kardio aerobik menggunakan alat ripstix yang diiringi dengan musik sebagai komponen utama. Instruktur olahraga Pound biasa disebut Pound Pro.

Pound Pro Jeje Sevi W atau kerap disapa Mba Jeje salah satu yang andil dalam komunitas Pound Siger Community menjelaskan, olahraga poundfit termasuk olahraga High Intensity Interval Training (HIIT) atau olahraga intensitas tinggi yang dilakukan dalam durasi 10 hingga 30 menit.

“Poundfit adalah olahraga HIIT yang terinspirasi dari olahraga yoga dan pilates, kemudian dipadukan dengan musical drummer yang menggunakan ripstix, olahraga ini adalah olahraga di dunia yang pertama kali menggunakan alat,” ujar Jeje saat ditemui di L Studio, Bandar Lampung, Jumat (21/06/2024).

Ia bersama dengan kesembilan Pound Pro, sengaja membuka komunitas Pound Siger Community agar membangun kembali semangat anak muda yang hobi rebahan.

Menurutnya, olahraga ini membuka jalur untuk bersosialisasi.

“Pound membuka jalur untuk bersosialisasi bagi kaum rebahan maupun kaum introvert, lalu kita membuka komunitas Pound Siger, agar mereka bisa bertemu dengan lingkar pertemanan yang cocok dan semangat untuk berolahraga,” jelasnya.

Saat itulah Pound Siger Community perlahan menarik minat masyarakat dari seluruh kalangan umur.

Bahkan, komunitas ini sudah hampir lima tahun berdiri di Bandar Lampung.

“Pound Siger sebentar lagi menuju umur lima tahun, didirikan pertama kali oleh Pound Pro pertama kali di Bandar Lampung, Pro Sindi. Walau sempat vakum karena covid, setelahnya bangkit lagi, dan akhirnya melahirkan sembilan Pound Pro diantaranya Pro Sindi, Pro Jeje, Pro Ones, Pro Desti, Pro Dini, Pro Ani, Pro Achen, Pro Firda dan Pro Astrid,” paparnya.

Awalnya, tak mudah bagi Jeje untuk mendirikan komunitas olahraga poundfit di Bandar Lampung.

Namun, lama kelamaan Pound Siger Community berhasil membuat masyarakat antusias dengan olahraga ini. Bahkan, mereka sampai membuka kelas Senin sampai Minggu.

“Dari awal buka baru terkenal pada 2022, saat itu sehari bisa 72 orang paling sedikit 50 orang, kala itu hanya ada dua pound pro, ripstix  juga agak sulit. Tetapi mulai stabil di Juni 2023, Pound Pro udah banyak dan bisa memilih kelas di mana saja, gak rebutan seperti dulu,” jelasnya.

Masih seputar poundfit, Jeje menjelaskan ada empat gerakan dasar pada olahraga ini. Di antaranya posisi Set, Lunges, Kit dan Thigh and Asset. Keempat gerakan dasar ini wajib dipelajari bagi pemula.

Pertama, ada Set Position dengan posisi membuka kaki lebih dari bahu dan pinggul, badan tetap posisi tegak atau chest up, lalu lakukan gerakan deep squat dengan posisi badannya tetap tegak sambil memegang ripstix sepinggang bagi pemula.